病情分析：咽喉炎主要病理变化为粘膜慢性冲血，肥厚，咽后壁淋巴滤泡增生或接壤成片。一般与不良的饮食习惯、吸烟喝啤酒等有关，所以建议戒烟戒酒、多饮水，注意歇息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好饮食起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，足量活动，增加免疫力。较严重的话，在治疗上可以动用抗生素、抗病毒口服液为基础，辅之以板蓝根、盐水含洗脸等都是可以的，另外，还可以局部雾化喷喉；日常生活中可以试试看蜂蜜雪梨、百合花茶、莲藕炖汤、蜜枣水等喉润肺的茶水和食物。