病情分析：骨质疏松常见症状有，全身再次出现骨头疼痛，稍微受外力影响，刮擦到即会再次发生骨胳碎裂，迫使骨折的几率增强，骨质疏松患者可以通过平时恰当饮食来治疗，主要是膳食结构的恰当配搭，多食用许多含钙磷镁和维生素D高的食物，如鱼，虾，**，豆类，牛奶，新鲜绿叶蔬菜，香蕉等。同时可消化食用许多含钙剂，维生素D的保健食品或药品，大量的消化丰富的高钙物质，对骨质疏松有很大帮助，因为钙的摄取不足是引发骨质疏松的主要原因。少吃高糖高盐类食物，少喝咖啡等，忌烟酒，因为此类食品容易致使人体 内钙质的大量枯竭。