孕妇可以吃芋头这种食物吗
2019-12-18
女性今年24岁最近去医院检查,医生说我已怀孕,但是非常想吃芋头,我想问问孕妇能不能吃芋头?
医生回答(1)
张晓丹
主任医师
河南中医药大学第一附属医院
病情分析:芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,而所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其次,芋头中含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,这些功效指明了,孕妇是可以吃芋头的。孕期应该加强营养,多食新鲜的水果和蔬菜,少食辛辣刺激性食物,注意休息,做到食物多样化。
2019-12-18