病情分析：导致头一晃耳朵响因素比较多，根据你描述的情况考虑以下几个因素，睡眠不好、热气、耳朵内分泌物过多和耳道疾病。如果之前没有类似情况的话那大可能是由于耳屎过多造成的，建议用掏耳工具将耳屎掏松，然后用棉签轻轻的弄出来。平时要注意耳朵的清洁卫生，不要直接用手去掏耳朵，以免细菌感染，饮食上不要吃过于油腻和辛辣，保证睡眠质量，保持积极乐观的心态，如果没有耳屎建议及时到正规医院耳鼻喉科进行检查，确定什么原因造成的，进行针对性治疗。