病情分析：更年期是指人体进入性腺功能减退期，治疗的较好药物就是选择中药调理，中药的安神汤可以促进睡眠。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,多吃蔬菜和水果，出现综合症的阶段不光要吃药治疗这个阶段，还应该注意调理好自己的精神状况，平时应该保持早睡早起，时可以多听听音乐，看看书或者出门旅行，这样都有利于帮助改善精神状态。