病情分析:如果怀孕反应明显,建议吃容易消化的食物,因为太酸会影响你的食欲,变酸,不利于消化和吸收。在怀孕早期偶尔吃点溜溜梅,因为这是一种加工过的零食,含有少量添加剂,所以试着吃那种怀孕后没有深加工过的食物。这个一般情况下是没有影响的,你放心就可以,但是这些小零食之类的尽量少吃比较好。建议你一定要均衡饮食,保证每天吃肉喝奶,多吃点蔬菜水果,少吃油腻和难消化的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。摄入更多含维生素B6的食物,如肝脏、麦芽和蜂蜜,也有助于减少妊娠呕吐。保持充足的睡眠与休息适当的活动,再者就是一定要定期去做产检。
2019-12-23