病情分析：贫血是一种常见的临床症状，其中人外周血的红细胞体积减少，这低于正常范围的下限。贫血是孕妇怀孕期间的常见问题。除了补充血液补充血液外，其实普通成分还可以帮助孕妇补充血液，包括南瓜，红枣等。这些都很容易做出美味的菜肴，适合母亲吃，母亲吃了补血健康，这对宝宝也很有益。建议多吃含铁丰富的食物，如血液制品，猪肝和其他食物。多吃蔬菜和粗粮，增加膳食纤维的摄入量，保持大便通畅，排除体内毒素;避免干食物;不要吃高脂肪的食物;避免辛辣食物;少吃油炸食品等