病情分析：筋膜炎，也称为纤维组织炎，是一个全面的概念，这是一种发生在肌筋膜中的非特异性炎症，它可以发生在身体的所有部位，不过最常见于腰部、胫骨后区和肩胛骨区，肌肉紧张性筋膜炎最大的可能是由寒冷和疲劳的体重或长期姿势引起的，所以要引起格外注意，怀孕期间，必须注意休息，避免疲劳，保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼和加强营养，吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充叶酸片，做好妊娠检查，形成慢性疲劳需要很长时间，急性期，如果局部热敷可以缓解疼痛，也可以外用一些药膏。