病情分析：年轻人在成长过程中需要更多的钙。钙缺乏会导致腿脚酸痛无力。他们需要及时补充钙。钙注射主要是注射维生素D，服药也主要是补充身体所需的各种维生素。这两种方法都能补充身体所需的维生素。无论是注射还是药物，都不如食疗健康营养。建议补充更多含钙食物或能促进钙吸收的食物。例如:牛奶(人奶、牛奶、羊奶等)。)；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉和豆类富含维生素，足以满足人类的需求。生长痛可以加强饮食营养，多吃含钙高的食物和高蛋白食物，可以口服钙尔奇补钙，如果胫骨结节骨骺炎可以外用消炎止痛药物治疗，减少活动刺激