病情分析：胸闷和呼吸困难会严重的影响生活。胸膛发闷憋气，这个情况有可能是因为心脏疾病或者是肺部炎症，还有可能是胃不舒服以及睡眠不足压力过大导致胸闷喘不上气。年轻人胸闷和呼吸困难的原因相对复杂，有可能是由脑供血不足引起的。较好去医院接受相应的检查，及时调查身体疾病，积极配合治疗，注意积极治疗，一定要注意生活规律，避免辛辣刺激的食物，作息要规律，不要熬夜，不要紧张，保持良好的情绪，确保工作和休息规则，合理调整饮食结构。