病情分析：腓肠肌拉伤较好是在恢复好以后在走路，腓肠肌拉伤是肌肉拉伤或跟腱不完全断裂，目前，功能锻炼、局部理疗等康复治疗在治疗上是可行的，会逐渐好转，肌肉力量训练可以一步一步开始，也可以用一些中药浸泡，效果也不错，也可以用一些活血化瘀的药物进行治疗，治疗期间要注意休息，避免剧烈活动。