蜂蜜牛奶有什么作用

2019-12-23

女23岁,最近想要早餐吃的健康一些,朋友推荐早上喝蜂蜜牛奶,有很大的好处,请问蜂蜜牛奶有什么作用?

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:牛奶和蜂蜜都含有铁和其他可以治疗贫血的矿物质,它们的分子结构不会互相抵抗,但它们可以很好地结合,有效地增加血红蛋白的数量,并产生酶来分解体内的有害细菌,增强免疫力,促进大脑发育,激活细胞,使皮肤光滑,延缓皮肤衰老,缓解月经期间的痛经,最后还可以改善睡眠质量。

2019-12-23