怎样瘦小腿还有怎样减肥
2019-12-23
女36岁,我的身体有点微胖,但是小腿却长的很壮实,基本上就和大腿一样粗了,我现在想减肥,重点是把小腿上的肌肉减下来,那样夏天穿上连衣裙就美美。
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:小腿肥胖会影响身体的美丽。为了有效瘦身小腿,可以在小腿表面涂抹适量的按摩霜,然后从下到上反复摩擦。另外可以拍打小腿的固体脂肪,或者用拳头拍打小腿,用手掌按摩,也可以达到瘦身小腿的目的。此外,平时你也可以做更多的腿部按压练习,主要是拉伸肌肉,但是每次练习后你应该注意按摩你的腿,防止它们再次变成肌肉腿影响你的外貌。
2019-12-23