病情分析：可以通过手术吸脂，手术是有一定的风险的，有可能出现脂肪液化或者是感染。可以每天坚持做俯卧撑或者是仰卧起坐，跳绳，跑步等运动，注意要长时间的坚持，而且要达到运动量，是可以起到很好的减肥的作用的。运动的同时，饮食上也要控制，应该选择低脂低糖的食物。