跑步对肺有好处吗

2019-12-23

男34岁,平时很少运动,而且以前抽很多烟。最近下决心戒烟了,也想通过一些运动来减少自己对香烟的依赖,就咨询了一下朋友。说坚持跑步就会比较有好。

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:跑步对肺部肯定是有好处的,它能提高肺功能,提高机体免疫力,防止肺部疾病进一步的加重。但是不同程度的肺功能情况应采取不同运动方法,出现轻度的肺功能异常,可以慢跑,提高肺功能,出现了严重肺功能受损,包括出现了低氧血症,呼吸衰竭,不适合跑步,以免血氧突然下降而出现身体不适、昏迷等。

2019-12-23