病情分析：运动后小腿酸痛考虑可能是局部软组织的拉伤，往往是在运动前没有做好准备工作，运动后没有进行肌肉的放松，这种情况局部可以给予冷敷，48小时后热敷。也考虑由于在运动时比较剧烈，产生了软组织内乳酸的堆积，这种情况会引起明显的酸痛。建议休息为主，局部可以给予热敷理疗，避免过多的活动。