小腿很粗小腿上还有肌肉怎么办

2019-12-23

女19岁,自己上高中的时候经常跑步,所以小腿就变得很粗,而且腿上还有肌肉,自己用了很多方法,也没有把小腿减下去,而且腿部的肉还是特别的硬,请。

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:想减掉小腿上的肌肉,首先建议多吃一些蔬菜水果类的食物,促进肠道的蠕动,从而加快其消化作用的速度,可以起到减掉小腿上的肌肉作用和效果多对小腿的部位进行按摩,可以起到减掉小腿上的肌肉效果。多使用冷热交替的水洗小腿,可以促进小腿上的血液循环作用,进而也可以达到减掉小腿上肌肉的效果。

2019-12-23