病情分析：可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，建议有氧运动为主，可以促进脂肪消耗，增加肌肉比例，有氧运动包括：慢跑、游泳、跳跃、健美操以及长距离骑自行车等。同时生活中还要避免久坐，经常让脚部做抬高运动，辅以健康的低热量饮食，多吃蔬菜水果为主，减少碳水化合物的摄入，可适量食用一些鱼、虾、牛奶等低脂肪高蛋白食物。