病情分析：冷水浴是一种利用自然因素锻炼的方法。冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，可以增加血管的弹性，有利于防治动脉硬化、高血压和冠心病。冷水浴锻炼时，由于血液的重新分配和骨髓造血功能的增强使人面色红润、精力充沛。能使人皮肤弹性增加、皱纹消失，具有显著的美容作用。