病情分析：过度手淫必须减少手淫的次数，因为过度手淫可能会导致阳痿、早泄，甚至导致身心疲劳，所以从内心深处必须意识到手淫的危险。长期手淫可能导致性欲低下，因为许多人对性不感兴趣。有人建议手淫过多的人应该做户外运动，如慢跑、游泳、散步和打球，同时减少手淫的次数，这样可以改善病人的心理状况，转移他们的注意力，不要总是想着手淫。