病情分析：备孕通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕就是夫妻双方在怀孕之前所做的各项准备，包括身心的调养。女性要气血充足，健康无病，要多补充叶酸，男性则要多补充含锌的食物等。怀孕之前的三个月，夫妻双方都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物。建议夫妻双方要改掉生活中的不良习惯，注意营养均衡，早睡早起，保证充足的睡眠，这样才可以调养好自己的身体为胎儿做准备。在孕前三个月要去医院进行**检查，以保证胎儿的健康。