病情分析：普通人的感冒是指“普通感冒”，也称为“伤风”，急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒的特点是鼻塞、流鼻涕、发烧等。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。它们在任何时候都很常见，尤其是在冬天和春天。哺乳期的母亲可以吃板蓝根，副作用小，感冒时可以适当服用。建议您多和一些姜糖水促进汗液流出，平时应该清淡饮食。