病情分析：斑秃可能是近期心理状态较差，工作压力大，过度疲劳造成的，引起头发成片脱落，露出头皮。首先要调节自己的生理和心理状态，保持稳定平和，情绪不要起伏过大，还要保证充足的睡眠；其次可以在斑秃处涂抹生姜，生姜水可以有效的刺激头发再生，也可以用淘米水洗头发，经常在掉头发的地方，按摩头皮，促进血液循环，还要多吃一些生发养发的食物，如黑豆，黑米，黑木耳等，不要吃辛辣刺激的食物等。