病情分析：可以用热毛巾热敷，乳房热敷之后，用吸奶器吸出乳房里面多余的乳汁，或者采取按摩的方式，找专业按摩师把乳房内淤积的乳块按摩开，再用吸奶器把里面的乳汁吸出来。如果有疼痛比较严重、体温增高的情况，说明有炎症感染，需要用消炎药物治疗。在治疗期间应该注意休息，不要剧烈颠簸，避免影响到乳房，导致硬块化脓。