病情分析：根据你叙述的情况，猝死绝大部分的原因是心脑血管疾病，心肌梗死，脑出血，肺栓塞这些。平时必须注意健康检查。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果的。