病情分析：现在在复习阶段，有这样的情况可能会是有些考试焦虑情绪，影响了深度深度睡眠饮食等生理功能，可能会是跟你的个性特质有关系指导意见：去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议实行进一步治疗，坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做个全身肌肉的放松练习稳定几下.