病情分析：考虑是属于肾阳亏虚惹来的肾阳虚的症状，可以考虑动用补肾壮腰丸而且金贵肾气丸及缩泉丸治疗几下就是可以的指导意见：建议你平时可以适当的多吃很多黑色的食物，另外就是停止下来这种不良的生活习惯，饮食上可以多吃很多蛋白和维生素含量丰富的食物，多留心安歇。