病情分析：根据你的情况，焦虑，想的太多，变的不信心胆小，对生活没什么企盼，心情不好，紧张，考虑是属于焦虑抑郁症的表现出，指导意见：建议到最近正规医院心理科或精神科实行仔细检查确诊，平时需要有有学会自我重新重新调整自己心态，自我实行排毒放松自己，把自己心理压仰倾述出的，多户举行有意义的活动，多和父母实行沟通交流，期许父母赞同自己，可以给自己很多帮助或鼓舞，