病情分析：孕妇腿抽筋后，不能慌张，要先把小腿蹬直，大约五六分钟后，疼痛症状就会有所缓解，可以试着按摩小腿抽筋的地方，按摩大约10分钟左右，疼痛的症状会消失。如果疼痛的症状还在，准爸爸可以帮助准妈妈按摩下腿部和脚底，放松腿部的鸡肉，疼痛感就没那么重。