病情分析：根据你的讲述，人的情绪也会再次出现有短暂剧烈震荡的现象，如果你能及时重新调整让自己的情绪平稳，就绝不会有抑郁症。指导意见：平时要学会自我心理重新调整，始终保持心态平和，遇到不高兴的事情及时发现，让自己能身心放松。以防长时间再次出现有情绪低落的现象，实行很多适度的活动，让自己能发泄几下内心的负面情绪。