病情分析：抑郁症的前期症状是情绪低落：为最主要的症状。起初可能会在短时间内表现出为各种情感体验能力的消退，表现出无精打采，对一切事物都不感兴趣。建议在需要有的时候谋求帮助，不要默默忍受。循序渐进。将大事分隔成小块，一次只做一件。多举办有益的运动。抑郁时，观注自己的思维和观念。记下你的观念，以便更好地澄清事实它。