病情分析：大便稀的话，一般都是和自己的饮食有关系的，大便稀一般都是许多吃了极冷的食物或者肚子着凉的情况，并不是说因为便秘才大便稀，可以多喝许多热水，不要在吃极冷的食物了，吃生的瓜果蔬菜的时候可以先拿热水侵泡一下再吃。饮食尽量清淡，多蔬果少油腻，不要吃辛辣打击重口味的食物。