病情分析：肝脏中脂肪的过度积累通常是由于营养过剩和营养不良。长期食用油炸食品、甜食和高脂肪食品会增加肝脏负担，从而影响脂肪代谢并形成脂肪肝。缺乏锻炼会导致肥胖、糖尿病和心血管疾病。这种情况首先需要注意少吃油腻、高热量的食物，不要吸烟和喝酒，应适当减肥，并进一步到医院检测血糖和血脂。