病情分析：乳房长肿块不能确定是乳腺癌，有可能会有乳腺增生，或者乳腺纤维瘤等引起的。需要到医院来进行检查，包括临床查体，包括做相应的影像学检查，甚至还需要做穿刺活检，这样的病理检查才能够确认它是乳腺的恶性肿瘤。平日多以预防为主，除了注重饮食和生活习惯的健康外，也要适当的吃点药物调理一下，起到预防的作用。