病情分析：你感冒一周了，流鼻涕轻微咳，吃了健康感觉没效果，考虑可能会是感冒惹来的急性鼻炎，咽喉炎。指导意见：建议你及时到正规医院耳鼻喉科产检，做相关检查，明确诊断后再及时治疗，平时留心安歇，以防过度劳累上班，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当鼻部针灸及冷敷。