病情分析：痛风与高尿酸血症直接有关，指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，严重者可致使肾脏炎症。要适量有氧运动，多吃素，少吃肉，多喝水，多吃蔬菜，少吃豆制品，不吃海鲜，饮食清淡，少油腻少盐。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。