病情分析：这需要有看具体是怎么引来来的。如果有消化不良引来来的这种现象，那也需要有留意清淡饮食，不要吃辛辣极冷油腻刺激性的食物。需要有留意清淡饮食，留意调理，如果有上呼吸道感染引来来的。那平时应当留意防寒。不要着凉，可以吃点清肺凉血的药物救治。再次强调需要多注意保暖补水，同时建议少食多餐会比较好的