病情分析：首先不能够吃容易产气的食物，比如说洋葱、大豆类的食物，饮食要留意荤素配搭，营养均衡，尽量多样化，但是要留意以清淡为基础，尽量吃许多容易消化吸收的食物，可以适当的喝许多纯牛奶，消化矿物质和维生素，要留意歇息，防止剧烈运动，确保充足的深度睡眠，始终保持个良好的心态。需求注意平时多注意休息，不要太劳累，不要经常站立，饮食不要吃刺激性食物。