病情分析：日常要留意防寒啊，根据温度适当的多寡衣物以预防工作感冒。电气开窗通风，始终保持着室内的空气流通，增加病毒，细菌的滋长。少去人员汇集的地方，预防工作病毒感染。要始终保持健康的生活方式，别加班，要确保充足的深度睡眠。要低盐饮食，决定柔软易消化的食物。重新调整饮食结构，少吃多餐。需要强调的是情绪保持乐观，不要过于劳累，注意饮食营养均衡。