病情分析：静脉曲张防止久站久行， 防止长时间重体力劳动，防止受寒。当然并不是说不激励活动。如果情况容许可以穿弹力袜登小山。山不要太高，路程不要太长。适当的活动还是有助于静脉流入。但是这个量和度必须胜算。不然没好处，反而带给病情的严重。静脉曲张最终都是需要有手术救治的，如果症状比较明显的话，还是建议及早手术。需求注意不要吃辛辣刺激性的食物，适当锻炼身体，提高免疫力。