病情分析：术后三个月约莫考量身体状态增强到正常水平，可以实施适当的运动，还是要防止重体力劳动活儿，也不能够实施剧烈的运动，增加对乳腺的刺激，日常饮食尽量不要吃辛辣刺激极冷寒凉的食物，增强活动锻练，大幅提高自身抗病能力，非常的重要。不定期产检仔细观察乳腺状态，有助于医生对身体健康程度的掌控。特别声明注意饮食，不能吃辛辣刺激的，生冷硬的以及腌制熏烤的食物。