病情分析：术后至少一个月才可以实施正常的有氧运动，比如说跑步、爬山等。术后早期如果患者没头晕、恶心等症状，可以适当下地运动，日常的正常培训和运动也是可以的，能增进血液流入，完全康复前不能够做剧烈运动。彻底恢复期间防止热水泡脚，饮食上清淡营养，始终保持大便通畅。需要声明注意平时注意要多喝水，多吃一些容易消化的食物。