病情分析：您好：很高兴为您服务，根据您讲解的情况，冷敷会使静脉扩展得更厉害，严重曲张的情况，冷敷对曲张没效果，较轻微静脉曲张不需要救治，平日留意防止久站、久坐，足量运动，应经常做让腿拉高、搁下的运动，也就是蹬车的运动，歇息时经常拉高双下肢，低于心脏水平，并保持膝盖弯折，以增进血液循，戴医用弹力袜或用弹力绷带，祝健康！需要声明注意平时注意要多喝水，多吃一些容易消化的食物。