病情分析：如果质疑得了肾结石，应当去医院的泌尿外科复诊，在医生的指导下做泌尿系统彩超等仔细检查，确认确诊以后再实施救治。平时尽量不要吃草酸盐含量高的食物，多吃许多新鲜的蔬菜、水果，多吃许多含有蛋白质的食物，始终保持心情舒畅，不要加班，确保深度睡眠。特别声明建议不要吃辛辣刺激性强的食物，加强锻炼，保证睡眠。