病情分析：你好，根据你的问题叙述考量目前拥有肾结石的情况，所以预防工作结石再发是最根本的方法。平时留意歇息，惯良好的生活习惯，防止油腻及高蛋白，高钙，磷酸盐，草酸盐等食物的摄取。平时留意歇息，防止操劳及受寒，适当活动增进结石的排出来。特别声明适当进行体育锻炼，帮助减轻肾脏负担。