病情分析：在日常生活中要从饮食方面自己做调养，要以清淡易消化的食物为基础，禁口油腻辛辣刺激性的食物，少吃鱼类，海鲜类的食品。每天要适当的喝水，多歇息，确保充足的深度睡眠。适当的户外运动，增强体质大幅提高免疫能力。多吃水果蔬菜，多吃蛋白质含量高的食物。需求注意注意饮食，要多吃些易消化的食物，少吃刺激性大的食物。