病情分析：膝盖下部长了个软骨瘤，需要有到医院实施手术救治的，平常不要劳累过度，要留意歇息，术后要留意调理，要多吃高钙高蛋白的食物，平常要增加患侧肢体的载重，可以在专业的康复师指导下实施活动康复，功能锻练，平常不要食用花椒，辣椒，烤肉，火锅等辛辣热气的食物。特别注意不要抽烟、喝酒，多吃蔬菜，水果，豆类，蛋类，奶类等高蛋白易消化的食物。