脂肪肝仰卧起坐

2020-04-28

平时饭局比较多,今年健康检查的时候查出来有脂肪肝,脂肪肝仰卧起坐有效果吗?

医生回答(1)

王静芳

副主任医师山西医科大学第二医院

病情分析:你好,针对于脂肪肝患者还需要有留意,适当的遵医嘱压制饮食,防止饮酒,抱括动用许多高热量,高脂肪,高胆固醇食物,可以适当的多吃许多新鲜的蔬菜水果,绿色的粗纤维食物为基础,增强运动量,抱括快走,跑步,打篮球,踢足球,溜冰,也可以适当的做仰卧起坐,但效果并不是特别明显,主要是压制体重。需要强调的是睡前适当的散散步,多做体育运动,避免久坐久站。

2020-04-28