病情分析：首先您不要忧心，饮食深度睡眠不规律，肠胃功能不好本身也会引来口腔溃疡的，主要是因为机体抵抗力减低的缘故。首先您需要有嘱爱人留意饮水和深度睡眠，始终保持情绪舒畅，多饮水，多吃些新鲜水果蔬菜，含有维生素C的，食物多样化一点儿。如果没稳定，可以到医院的风湿免疫科去看一看。需求注意要循序渐进的加强体育锻炼，增强体质。