病情分析：一般可以动用扩血管药物来稳定血液循环的情况，以确保大脑供血。日常生活中要留意歇息，确保充足的深度睡眠，防止加班，多吃许多清淡温热易消化的食物，不要吃极冷、辛辣刺激和油炸性食物的，多摄取含有维生素的新鲜水果和蔬菜。如果症状严重的情况下要及时到医院就诊。特别声明不要喝浓茶和咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。